Jeg er redd for å bli fet.
Jente, 15
Hei Jeg har store lår og stor mage og det er foreldrene minne å og jeg veier 62 kg og er 162 høy og og i morra skal jeg til McDonald’s og jeg gruer meg til det får jeg er redd får å bli feit og jeg spiser sjelden burger og jeg spiser mye frukt og tomater og fisk og jeg går på fjelltur noen ganger i helgene og liker å hoppe på trampoline
Svar
Hei.
Du har en normal vekt og du skal derfor ikke bekymre deg for vekten din.
Det er helt normalt å spise hamburgere til middag innimellom. Hamburger er ikke usunt å spise.
Det er fint at du spiser frukt, grønnsaker og fisk. Kroppen din trenger også kjøtt, egg, melk, brød, ris, pasta og poteter. Det er viktig at du spiser sammensatt slik at kroppen din får nok næring til å utvikle seg normalt.
Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier om hva du skal spise og du kan også få støtte fra foreldrene dine. Det er viktig at du spiser nok mat og du beskriver at du er i nok aktivitet.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 11.7.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål