Blir mobbet på grunn av høyden. Har selvmordstanker.

Hei

Så fint at du kontakter oss på ung.no!

Du skriver at du blir mobbet på grunn av høyden din. Det er tungt å å bli mobbet men jeg kan love deg at det finnes løsninger slik at mobbingen slutter og du får det bedre med deg selv.

Løsningen for deg er iikke å tenke på selvmord. Løsningen er heller at du snakker med noen om det du blir utsatt for av mobbing.

Jeg tenker at du må kontakte en voksenperson som du stoler på; mor/far/tante/onkel/sosiallærer eller helsesykepleier på skolen din. Det viktigste er at du ikke sitter alene med de vonde følelsene dine. Vis gjerne det du har skrevet her til den/de du snakker med.

Det er ikke greit at du har det slik. Skal det bli en endring må du tørre å ta kontakt med noen som kan støtte og hjelpe deg. Mobberne må stoppes, og det er ikke meningen at det er din jobb å gjøre det alene.

De som mobber deg, er ganske sikkert ufine mot andre også. Hvis du bidrar til å stoppe dem, hjelper du ikke bare deg selv, men du gjør hele samfunnet en stor tjeneste.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre. Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon, dine foreldre eller andre voksne som du stoler på. Fortelle de du snakker med om den mobbingen du blir utsatt for og dine tanker om selvmord. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no