Jeg fikk ikke utløsning, hva er galt?

Hei!

Så fint at du skriver inn til ung.no

Det første jeg tenker er at det ikke er noe galt med deg og din evne til å få utløsning. Du har hatt utløsninger med en annen person tidligere i tillegg til at du fikk utløsning etter 7 minutter med pornhub.

Da er det nærliggende å tenke at det har vært noe i situasjonen med den siste personen du har hatt sex med. Det trenger ikke være noe galt med den personen du er sammen med men at det blir en psykologisk sperre hos deg.

Ofte kan det være slik at en har så lyst til å få det til at det blir et element av prestasjon som ødelegger. Ønske om å prestere kan gjøre slik at du ubevisst stresser sli at kroppen prioriterer å håndtere stresset og tar fokus bort fra kåthet og nytelse.

Det kan også være slik at når du har opplevd manglende utløsning en gang så vil dette "ligge litt i bakhodet" og gjøre slik at det gjentar seg.

Hvis du skal treffe denne personen igjen så kan du snakke med henne om at du synes det er vanskelig. Prøv å tenke ghjennom om det er noe du ønsker fra henne som kan gjøre det lettere for deg. Det kan eventuelt ta litt av stresset bort.

Kanskje du også kan prøve å tenke at det kan være fint å ha sex uten utløsning også. En kan også ha orgasmer uten utløsning. På den måten kan du være mer tilstede i nytelsen og kåtheten og la utløsningen komme hvis den kommer.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no