Kan jeg stoppe å vokse hvis jeg spiser 1700 kcal om dagen?

Hei!

1700 kcal er lite mat for en gutt i din alder. Som ungdom er du i en alder hvor kroppen din vokser og utvikler seg mye og for at dette skal skje optimalt, så er kroppen din avhengig av å få tilført nok energi og næringsstoffer gjennom maten du spiser. Gjør den ikke det, kan det gå utover både vekst og utvikling.

Du kan lese mer om hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite i denne artikkelen.

Hvis du synes dette med mat, kropp og vekt er vanskelig eller har flere spørsmål, vil jeg råde deg til å ta en tur til helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan mye om dette og vil kunne komme med gode råd tilpasset akkurat deg.

Jeg legger også ved noen flere nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til videre, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no