Spørsmål og svar

Er trist. Opplever vennskap som vanskelig.

Jente, 13

Hei, jeg er norsk, så bare svar på norsk. Det var bare lettere å skrive på engelsk. Jeg skrev dette då jeg var lei meg. Jeg trenger hjelp. Why? Why do I get so sad when it's not a big deal. Rn I'm sitting one the bathroom floor and crying. I'm listening to sad music, and I'm just getting more sad. It's like I'm doing this to get attention even tho I never tell anyone about this, but if I think about what I'm doing it looks like I'm just fake depressed. My mom didn't let me play roblox and I got so sad. Like, I'm not eight years old! What's the deal with me? I get sad for no reason. It's not my fault that my friends are fake. Or not my friends. My friend to be exact. I hate X so much. I feel dumb. I feel like an idiot. I feel unappreciated. X ruined my life. She thinks that because she is my friend, she can just ruin my life. But still she tells me that I am her best friend and that she likes me. But I don't like her. This is so hard. Why do I overreact?

Svar

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Vennskap og følelser kan være vanskelig i ungdomstiden. Mange ungdommer opplever vanskelige forhold til venner og mange kan kjenne på en del vanskelige tanker og følelser. Det som ofte hjelper når man har det vanskelig er å snakke med noen. Det er også det jeg vil råde deg til å gjøre. Snakk med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon or ungdom og gjerne også med dine foreldre. Helsesykepleier kan mye om det ungdommer står i både i forhold til venner og følelser, og kan hjelpe deg slik at du får de bedre med deg selv.

Et tips til deg er at du viser både helsesykepleier og dine foreldre det du har skrevet her til oss i ung.no.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 15.5.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Enkle råd når livet er vanskelig
To venninner sitter i en park og spiller gitar
Vennskap, både verdifullt og sårbart
To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?
Hjelpehånden kan hjelpe deg med å svare på spørsmålene: Hva skjer, hvilke følelser har jeg rundt det, rødtanker (negative tanker), grønntanker (positive tanker), hva kan jeg gjøre og hvem kan hjelpe meg?
Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige
Illustrasjon av venterommet hos helsesykepleieren
Dette kan du snakke med helsesykepleier om
Tenåringsgutt i samtale med noen så vidt synlig for kamera. Gutten hviler hånden mot hodet og er omgitt av små illustrasjoner som viser en hjerne, et kondom og en snusboks.
Helsestasjon for ungdom (HFU)
Far som holder trøstende rundt sønnen sin skulder
Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Psykisk helse og følelser
Thinking about suicide and have mental illnesses. Any tips to help me?
Barnevern
How can a mother make a child feel protected without being violent.
Kjønnsidentitet
Jeg er usikker på hvilket kjønn jeg er, hvordan finner jeg svar?
Psykisk helse og følelser
Jeg har behandlet min venn dårlig. Hva skal jeg gjøre?
Kjønnsidentitet
Usikker på kjønnsidentitet, og strever med vanskelige tanker og følelser.
Psykisk helse og følelser
I’ve been feeling very sad and crying for no reason
Psykisk helse og følelser
How can I tell someone my anxiety makes school and friends hard?
Vennskap
Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med vennene mine?
Forelskelse
Jealousy in my relationship
Psykisk helse og følelser
I have noticed some symptoms of ADHD and autism spectrum disorder
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål