Kan man få six pack av å bare sykle?

Hei!

Det avhenger blant annet av gener, mengde kroppsfett, type trening og andre faktorer. Det kan du lese mer om her.

Å få sixpack er et mål mange har, men det er faktisk ikke alle som kan få det og dermed ikke bare av å sykle. Når det er sagt så er en kombinasjon av regelmessig fysisk aktivitet og et sunt kosthold helt klart det beste rådet vi kan gi for å få gode vaner for en sunn hverdag, og for å endre på kroppen. Se tips til dette i artiklene nedenfor.

Du er i en alder der kroppen din er i stor endring, og det er vanlig å være usikker på seg selv. Prøv å like kroppen din og husk hvor viktig det er å spise nok for å utvikle deg slik du skal!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no