Har venner på skolen, men ikke på fritiden. Hvordan kan jeg få venner?

Hei.

Jeg forstår at du har det vanskelig når det gjelder vennskap og er glad for at du søker hjelp. Det at du skriver til oss på Ung.no viser at du er motivert for å få en endring og det er første steg. Det er fint å høre at du har venner når du er på skolen. Hva du gjør eller hva som er årsaken til at du ikke har noen å være med på fritiden kan være mange ting. Og det trenger heller ikke være noe spesielt, bare det at de du spør har andre planer/aktiviteter. Det jeg vil anbefale deg er at du snakker med en voksen om dette ansikt til ansikt. Det kan være en i familien, helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom, læreren din eller sosiallæreren din? Jeg forstår at det kan være vanskelig å snakke med noen, men det er for noen veldig hjelpsomt å kunne åpne seg og snakke fritt. Da kan man sammen finne ut hva, om det er noe du kan eller burde gjøre annerledes og man kan få støtte/råd. Har du snakket med noen? Det er bare å banke på døren eller sende en SMS å avtale med den du tenker vil være bra for deg å snakke med. Du kan også tenke over hvordan du vil uttrykke deg på. Noen liker å snakke, mens andre syns det er best å uttrykke seg skriftlig gjennom for eksempel på et ark/SMS/melding- i alle fall det viktigste er at du får sagt hvordan du har det og får hjelp. Jeg har troen på at det blir bedre når du har fått snakket med noen.

Jeg legger ved noen artikler som vil være nyttig for deg å lese og i noen av de finner du både tips og råd. Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no