Spørsmål og svar

Legger jeg på meg av å spise chiapudding?

Jente, 14

Kommer jeg til å legge på meg hvis jeg spiser chia-pudding med yt proteinmelk uten sukker til frokost i en uke. Fordi istenden for vanlig melk i chiapuddingen? Liksom 3 ss chiapudding Og 2 dl kakao yt proteinmelk? Venter 1 døgn til det blir pudding, også spise det??? Og er dette isåfall usunt!?

Svar

Hei!

Om du velger å bruke vanlig melk eller YT proteinmelk i chiapuddingen din i en uke, vil ikke ha noe å si for vekten din.

Chiapudding laget på måten du beskriver er et sunt frokostalternativ. For å variere den og tilføre enda mer gode næringsstoffer kan du gjerne legge til litt havregryn, samt toppe den med fersk frukt og bær!

Vennlig hilsen, ernæringsfysiologen

Besvart: 19.7.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er chiafrø sunt?
Mat og kosthold
Vil gå ned i vekt. Hvor skal jeg starte? Hva kan jeg spise til frokost?
Mat og kosthold
Har jeg et OK kosthold?
Mat og kosthold
Trenger kroppen sukker? Hva skjer hvis jeg kutter sukker?
Mat og kosthold
Har jeg et sunt kosthold?
Mat og kosthold
Hvor mye sukker bør man spise hver dag?
Mat og kosthold
Er det bra å spise havregryn?
Helsa di
Er det farlig å spise havregrøt?
Mat og kosthold
Gir havregryn og vann høyt blodsukker?
Mat og kosthold
Hvor lang tid tar det før man ser resultatene av en diett?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål