Jeg stresser veldig over 2 venninner

Jente, 16

Hei, jeg merker jeg blir mer og mer sliten og stresset. Jeg vet jeg har mye mange ville ønsket å ha de også. Jeg har gode venner og familie, men likevel er jeg stresset hele tiden. Jeg kommer på skolen til den samme klassen min hver dag. Det er 2 jenter der jeg stresser veldig over. Hun ene er en god venn av meg, men liker ikke å se at hun er rundt mine venner på en måte. Vi har alltid hatt forskjellige venner og jeg liker det slik, men nå sp vi byttet skole, prøver hun å komme inn i min vennegjeng. Tror hun bare gjør det siden hun andre jenten i klassen også vil. De har et veldig konkurrerende vennskap. Vet ikke hvorfor jeg blir irritert av det. I tillegg når jeg kommer hjem er familien min veldig høylytte og får aldri privatliv føler jeg. Har tatt det opp mange ganger, men det er aldri de som gjør noe feil! Det er bare slike småting som irriterer meg. Jeg vet ikke hvorfor jeg blir sp stresset av slik. Har noen råd?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Det er fint at du skriver til oss om dette, mange sliter med stress, og det får ofte negative konsekvenser for deg selv.

Ungdomstiden blir ansett som en av de mest stressende periodene i livet fordi humørsvingninger er konsekvensen av dype forandringer i hjernen og kroppen. Det oppleves på forskjellige måter for ungdom. Virkeligheten leves i større grad gjennom følelsene og de skifter fort. Det er helt normalt.

Vi mennesker tåler stress ganske bra, så lenge vi får gode pauser og nok søvn.

Du skriver at du blir stresset og irritert over venninner, jeg forstår at det er frustrerende for deg. Kanskje irritasjonen kommer av at du er usikker på deg selv og din posisjon i vennegjengen? Eller fordi du rett og slett blir sliten av stress og har tidvis lite energi?

Jeg tror det vil bli hyggeligere i vennegjengen om du kan inkludere venninna di. Slik du sikkert ville ønsket å bli inkludert selv, dersom det gjalt deg selv.

Det gir en god følelse å være raus og god mot vennene dine, ta godt vare på dem og deg selv!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 26.10.2022