Har sånn lyst å si til ham at jeg liker ham kjempegodt, hvordan gjøre det?

Hei

Forelskelse kan gjøre at man kjenner seg litt mer sårbar og lettere flau. Man vil jo gjerne at den man liker skal like en tilbake. Og så plutselig så kommer det det rareste ut av munnen når man skal prøve å si noe. Det har nok med at man er litt nervøs. Og de aller fleste som vært forelsket kan kjenne seg igjen her tror jeg

Prøv å slapp av og pust rolig, tenk igjennom litt på forhånd hvordan og hva du vil si. Det gjør ikke noe om du sier noe rart, det kan lette opp stemningen litt.

Når du skal ha fremføring i klassen så øv deg godt på din presentasjon, kanskje legge blikket langt bak i klasserommet eller på noen du føler deg trygg på og prøv å ta pusten til hjelp. Pust rolig og kontrollert og begynner hjertet å banke så ta noen små korte pauser. Og husk på at det er mest du som føler på stresset inne i kroppen din, de andre vil ikke merke så mye og er mest opptatt av sin egen nervøsitet og presentasjon.

Håper du fikk litt hjelp her og jeg ønsker deg masse lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier