Foreldrene mine krangler mye

Jente, 19

Foreldrene mine krangler hele tiden hver dag, og lar det gå utover meg. De har kranglet hver dag siden jeg var liten. Så jeg er på en måte vant til det. Men nå sliter jeg med egne psykiske lidelser, og derfor er det helt uutholdelig. Jeg havner alltid i mellom. Mamma kjefter og skriker, og pappa sier ingenting, så det bare utspiller seg i hvilke som helst situasjoner. Jeg kan sitte i stua, og mamma kan skrike til pappa over hodet mitt når jeg sitter og har angst. Jeg kan si sånne ting som, slutt å bland meg oppi dette, og da sier de bare ja si det til moren/faren din. Det er ingenting jeg kan si som hjelper. Begge nekter parterapi. De skal skilles snart påstår de, men det har de for så vidt sagt i 25 år. Jeg bor hjemme nå og må det pga utfordringene mine. Uavhengig av hvor jeg bor ønsker jeg å ha et godt forhold til foreldrene mine. Jeg tror ikke jeg klarer det hvis ting fortsetter slikt. Hva gjør jeg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det høres krevende ut at foreldrene dine krangler så mye. Du er på en måte midt oppi kranglinga, og det er helt naturlig at det påvirker deg. Jeg kan tenke meg at kranglinga er slitsom for alle.

I tillegg har du selv noen utfordringer. Vi mennesker blir påvirket av hvordan det er rundt oss. Det kan være vanskelig å få det bedre selv når hjemmet ens ikke er trygt. Jeg håper at du får hjelp for utfordringene dine? Du kan for eksempel snakke med fastlegen, og fastlegen kan henvise deg. Hvis du får mulighet til å få behandling så kan du jo få det bedre. Men da bør du også fortelle om hvordan det er hjemme. For jeg tror at hjemmesituasjonen har negativ effekt på hvordan du har det.

Hva gjør du?

- Snakk gjerne med foreldrene dine om situasjonen. Fortell dem at det ikke går at dere har det sånn hjemme. Det kan kanskje være fint å snakke med dem en av gangen.

- Trekk deg unna når de krangler. Det er ikke noe hyggelig å sitte i midten.

- Undersøk om du kan få hjelp selv. Du kan snakke med fastlegen som jeg foreslo. Andre muligheter er å snakke med helsesykepleier, det jobber helsesykepleier ved Helsestasjon for ungdom.

- Du kan starte med å undersøke muligheter for å flytte.

- Si gjerne tydelig ifra om at det ikke oppleves greit hjemme sånn det er nå.

Etter hvert når du ikke bor hjemme mer så vil det kanskje være lettere å ha et godt forhold med foreldrene dine. Mange mennesker slipper ut ting hjemme. Men kanskje de klarer å skjerpe seg når dere ikke møtes så ofte. Hvis de velger å skilles, som de snakker om, så vil jo dette også forandre situasjonen. For noen kan en skilsmisse føre til at begge parter får det bedre.

Men uansett tenker jeg at du ikke bare skal finne deg i denne situasjonen. Si ifra og trekk deg unna når du kan.

Skriv gjerne til oss igjen!

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 2.8.2024