Redd for skyting etter hendelsen i Oslo.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det var helt forferdelig det som skjedde i Oslo og tidligere på Kongsberg. Jeg kan derfor godt forstå at du tenker slik du gjør og at du er redd for at det skal blir en ny skyting. Men det som er viktig er at vi ikke lar slike folk og slike episoder ødelegge for livet vårt. Vi må selvfølgelig ta hensyn og beskytte oss selv men vi kan ikke la slike folk/episoder gjøre det slik at vi begrenser våre liv, ikke tør å være sosial og ikke tør å f.eks. å dra på ting med våre venner.

Det jeg vet vil hjelpe deg er å snakke med noen om det du er redd for. Snakk gjerne med dine foreldre, helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og/eller andre voksne som du stoler på f.eks. en onkel eller en tante.

Fortell de du snakker med om dine engstelige tanker. Vis gjerne de du snakker med de du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med av vanskelige tanker og følelser, og de vil kunne hjelpe deg slik at du føler deg tryggere.

Vi kan ikke la slike forferdelig handlinger ødelegge for livet vårt. Det er derfor lurt å snakke med noen om det man sliter med av vanskelige tanker og følelser. Det håper jeg at du gjør! Håper også at mine tanker og råd er til hjelp for deg.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no