Hvor skal jeg se når jeg går på gaten?

Gutt, 15

Hei, jeg vet ikke om dette er riktig tema men jeg prøver så godt jeg kan. Jeg lurer på hvor jeg skal se og hvordan jeg skal "oppføre meg" når jeg går forbi noen på gata eller bare ute generelt. Når jeg går forbi noen eller mot noen så føler jeg meg alltid veldig Klein. Når jeg går forbi noen så stirrer jeg egentlig bare inn i telefonen min men det blir rart. Jeg føler at hvis jeg ser dem i øynene så blir det rart og hvis jeg bare later som de ikke er der så blir det også rart.

Hei.

Det er ikke så uvanlig i din alder å føle seg usikker på dette. Hvor skal man feste blikket, skal man se på folk eller hva.

Jeg tenker det er en bra øvelse å ikke se ned i tlf, men heller se rett frem, finn et punkt du kan holde blikket på, ellers kan du også se på folk som går forbi men uten å se rett i øynene.

Man virker mer trygg og åpen om man løfter blikket og hodet enn å gjemme seg i mobilen.

Man kan også smile litt , så ser man trygg og fornøyd ut.

Lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 19.8.2022