Føler meg aldri uthvilt uansett hvor mye jeg sover, bør jeg gå til legen?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette må være slitsomt for deg og at du lurer på hvorfor du har det på denne måten, og om det er noe du bør ta opp med legen din.

Det finnes flere mulige årsaker til at man slite med søvn og ikke får til å sove nok. Sover man for lite eller har dårlig søvnkvalitet ila. natten, så er det normalt at man ikke føler seg uthvilt på dagtid. Hvis dette er tilfellet er det viktig å finne ut av hva som kan være årsaken og hva man eventuelt kan gjøre med dette.

Du kan lese mer om søvn og søvnvansker i denne artikkelen.

Hvis du derimot sover nok om natten, men likevel ikke føler deg uthvilt, så tenker jeg at det kan være fornuftig med en tur til fastlegen din for en sjekk. Det finnes også flere andre årsaker til sliten- og trøtthet på dagtid, som det vil være nyttig å finne ut av.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no