Moren har det vanskelig. Lurer på hva hun skal gjøre.

Hei.

Så fint at du skriver til oss. Det er veldig synd å høre at moren din har opplevd krig.

Først og fremst vil jeg si til deg at det er viktig at du vet at du ikke har noe ansvar for hvordan moren din har det. Dersom moren din har det vanskelig er det viktig at hun søker hjelp slik at hun kan få det bedre. For eksempel kan hun oppsøke fastlegen sin som eventuelt kan henvise henne videre.

Når man har opplevd traumer som krig er er det ikke uvanlig å kjenne på vonde følelser som for eksempel skam eller at man ikke fortjener hjelp. Dette er vonde følelser å kjenne på. Moren din fortjener hjelp på lik linje med andre.

Oppfordre moren din til å søke hjelp. Fortell henne at du synes det er vanskelig å se at hun har det vanskelig. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor. Det er vondt når mennesker vi er glad i har det vondt.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no