Har mye problemer med kroppen min og kjenner på kroppspress..

Hei!
Jeg forstår at dette er vanskelig. Ofte kan man bli mer kroppsfokusert når andre kommenterer kroppen vår.

Du vil ikke miste fett på rumpen dersom du fortsetter å bruke den i aktivitet samtidig som du fortsetter å spise sunn og nok mat. Du kan påvirke rumpen positivt ved å trene, se artiklene under.

Kroppspress

Jeg vil anbefale deg å prate med noen om dette, slik at du kan få støtte og råd. Dette kan være for eksempel helsesykepleier på skolen, foreldre og venner, eller helsestasjon for ungdom.

Husk på dette:

• Alle har sin egen mening om hva som er vakkert.
• Om du husker på at alle er unike er det lettere å bli glad deg selv.
• Husk at mange sammenligner seg med deg også.
• Det at du er deg er det som gjør deg så vakker.
• Det er lov å si at andre ikke skal kommentere kroppen din

Lykke til!