Hvordan snakke med helsesykepleier uten at det blir kleint eller rart?

Jente, 15

Jeg har hatt det litt vanskelig det siste halvåret. Pleier som regel og holde ting for meg selv men føler jeg har gjort det for lenge nå. Jeg har tenkt tanken på og snakke med noen, og har kommet frem til at det er lurt og snakke med helsesøster på skolen. Men problemet er at jeg ikke tørr.. Har aldri likt og snakke med andre om hvordan jeg har det. Jeg liker det ikke og blir fort flau. Hvordan kan jeg få pratet med helsesøster uten at det blir kleint eller rart? Kan jeg skrive et brev? Eller må jeg snakke med henne ansikt til ansikt?

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om tankene dine.

Det er leit å høre at du har det vanskelig og at du da tenker at du kunne snakke med helsesykepleier.

Jeg synes absolutt at du skal snakke med helsesykepleier. Det er derfor helsesykepleier er på skolen, for at det skal være lav terskel for å ta kontakt.

Selv om du synes det er vanskelig å snakke, så er helsesykepleier vant til å snakke med ungdom om alle slags forskjellige utfordringer, og vil spørre og finne ut av hvorfor du dukker opp på hennes dør.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke, så kan du gjerne skrive ned tankene dine og gi til helsesykepleier, og så tar dere det derfra. Du kan også vise henne dette innlegget, det du har skrevet til ung.no, det er også en fin inngangsport.

Det å snakke med andre om seg selv og hvordan du har det, er en sak å øve på. Mange synes det er vanskelig, ikke bare du. Du må bare begynne og så vil helsesykepleier lede deg videre. Det er ikke skummelt, og du vil snart oppdage at det føles trygt å ha noen å snakke med.

Uansett så hjelper det å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 13.10.2025