Vet ikke hva han føler. Om det er stress.

Hei

Når man opplever følelsene som vanskelig, at man som deg f.eks. ikke vet hva man føler eller hvem man er, så er det lurt å snakke med noen om dette. Det er også det som er mitt råd til deg.

Det jeg vil du skal gjøre er at du snakker med helsesykepleier på skolen der du går. Fortell helsesykepleier om at du sliter med, at du ikke vet hva du føler eller om det er stress. Du og helsesykepleier vil sammen kunne finne ut hva dette handler om og helsesykepleier vil kunne hjelpe slik at du kommer mer i kontakt med dine følelser.

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelser. Snakk med helsesykepleier og dine foreldre. Da vil du få hjelp slik at du kommer mer i kontakt med dine følelser. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no