Hva kan jeg gjøre for å få større muskler og synlig sixpack?

Hei!

Ved å trene regelmessig slik du gjør der du kjenner at du får litt puls og blir sliten samtidig som at du spiser sunn, normal mat kan du holde en sunn vekt og det vil også kunne vise igjen på magen. Det er også slik at det tar tid før man ser resultater av treningen.

Veldig mange skulle ønske at de hadde en annerledes kropp, men ved å prøve å fokusere på det du liker med kroppen din kan du få et ennå bedre forhold til den. Jeg håper at du har det gøy med treningen og at du spiser nok og sunn mat. Du kan lese mer om kosthold og trening i artiklene jeg legger med.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vær stolt av den kroppen du har!

Gener og trening

Dette bør du spise før og etter trening

Når ser du resultatene av treningen?