Spørsmål og svar

Hvordan kan arrene bli mindre synlige?

Jente, 14

Hei, jeg er har slitt en del med selvskading. Det er noe foreldrene mine ikke vet, og jeg kan ikke si det til de. Jeg kommer fra en veldig ordentlig familie, der vi "ikke har noen grunn for å ha det vanskelig" så de hadde aldri forstått, de hadde bare vært skuffet og sure på meg og ment jeg var en dust som bare gjorde det for oppmerksomhet. Selvskading er heldigvis noe jeg ikke sliter med lenger og jeg har det fint, men arrene er der fortsatt. Det å holde det hemmelig for familie og venner har vært enkelt på vinteren, men nå når det begynner å nærme seg t-skjorte/shorts og badesesong blir det vanskeligere. Jeg vet arr er noe som ikke går vekk over natten, men har dere noen tips til hvordan de kan bli litt mindre synlige? Og det må kunne gjøres uten at foreldre trenger å bli involvert og legge merke til noe.

Hei!

Det er godt å høre at du har det fint nå og at du ikke sliter med selvskading lenger.

Synd at du ikke kan være åpen om dette med dine foreldre, men ikke vær så redd for om det oppdages en dag.

Husk at dine foreldre bare ønsker det beste for deg og vil møte deg med forståelse.

Arr vil blekne over tid og du kan dekke over dem med en dekkskift eller annen sminke.

Noen synes det hjelper med silikonplaster på arrene. Det finnes både på rull og som vanlig plaster. Disse er reseptfrie og du kan spørre på apoteket om hjelp.

Det er også viktig at du bruker godt med solkrem på arrene og beskytter dem mot sola.

Les gjerne om flere tips i vedlagt artikkel.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 30.5.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål