Hvordan få bort arr etter selvskading, og hvilke produkter er best?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt, nå som du ønsker tips til å skjule arr etter selvskadingen.

Det er leit å høre at du selvskadet deg, men samtidig så bra at du har fått hjelp eller klart selv å slutte med det.

Arr vil blekne noe etter en tid. Avhengig av hvor gamle arrene er og hvor dype kutt du hadde, så kan arr forsvinne 1-2 år etter man fikk dem (spesielt hos unge som deg). Er arrene gamle er det mindre sannsynlig at de blekner av seg selv.

Her er noen tips til hva du kan gjøre for å få mindre synlige arr:

• Noen synes det hjelper med silikonplaster på arrene. Det fins både ruller med «teip» med silikon, og større plaster med silikon (silikon er et grunnstoff). Spør på apoteket, disse er reseptfrie. Ellers kan det kanskje hjelpe å prøve å smøre inn arrene med krem. Pass også på å bruke godt med solkrem dersom du soler deg..
• Noen bruker dekkrem og sminker over arrene slik at de er mindre synlig.
• Å tatovere over arrene for å skjule dem, men det forutsetter at du liker tatoveringer og vil bruke penger på det.
• Du kan få en hudlege til å vurdere arrene og vurdere eventuelt laser. Laser kan noen ganger blekne arr. Slik privat behandling er ganske kostbar og du får ikke dekket det av det offentlige, så du må dessverre betale selv

Legger ved artikler om blant annet arr som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no