Hvordan skjule arr etter selvskading?

Hei,

Så bra at du har klart å slutte å kutte deg. Det er bedre å finne andre måter å reagere på når man har det vanskelig.

Arr kan fremdeles forsvinne etter 1-2 år etter man fikk dem (spesielt hos unge som deg). Dette avhenger mye av hvor dypt arret er, hvor det sitter, i hvilken retning såret var osv.

Du kan prøve med silikonplaster på arrene. Dette KAN hjelpe (det hjelper hos noen). Det fins både ruller med «teip» med silikon, og større plaster med silikon (silikon er et grunnstoff). Spør på apoteket, disse er reseptfrie. Ellers kan det kanskje hjelpe å prøve å smøre inn arrene med krem og massere huden der (det er ikke bevist, men noen mener det hjelper).

Ellers kan man prøve med større hudfargede plaster på kanskje, evt foundation til huden? Dette vil jo kun skjule, ikke fjerne arrene.

Du kan også gå til fastlegen. Legen kan hjelpe deg å se hvilke arr som er lettere å gjøre noe med, og kan gi deg gode råd. Det fins andre måter å fjerne arr på også (injeksjoner, laser osv), men dette blir helst aktuelt når det har gått lengre tid uten at arrene er borte. Hvis dette «kun» er under 1 år gamle arr, kan det hende man bør avvente slik behandling. Det det kan du spørre fastlegen din om.

Så håper jeg at du også får behandling mot selvskading? Du kan be fastlegen din om hjelp med dette også. Legen kan evt henvise deg til psykolog e.l.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier