Hvor langt tid tar det før arrene etter selvskading blir borte?

Hei,

Jeg kan forstå at du lurer på dette. Men det er dessverre vanskelig å si om arrene vil være borte om et halvt år. De vil nok være mindre synlige, men om de er helt borte til sommeren er det vanskelig å si for sikkert.

Om det var en hudavskrapning og det ser ut som røde merker, så vil de nok lysne og bli mindre synlig etter hvert. Siden det ikke var så dypt så vil det nok mest sannsynlig ikke bli så store arr, men det er også litt avhengig av hudtype. Noen får lettere arr enn andre.

Det er dessverre ingen "rask" måte å fjerne arr på. Arr bli som oftest lysere og mindre synlig med tiden, men det er vanskelig å si om de vil forsvinne helt. Arr kan fremdeles forsvinne etter 1-2 år etter man fikk dem (spesielt hos unge som deg). Dette avhenger mye av hvor dypt arret er, hvor det sitter, i hvilken retning såret var osv.

Det kan hjelpe å bruke solkrem med høy faktor eller sunblock på selve arrene, om du er i solen nå til våren/sommeren.

Det finnes dessverre ikke noen krem som hjelper spesielt for arr, men man kan bruke dekkremer o.l., som kan fås på apoteket, om du i visse situasjoner ønsker å dekke over arrene i fremtiden.

Om du i visse situasjoner ønsker å skjule dem så kan du også prøve med silikonplaster på arrene. Dette kan hjelpe (det hjelper hos noen).

Det fins både ruller med «teip» med silikon, og større plaster med silikon (silikon er et grunnstoff). Spør på apoteket, disse er reseptfrie. Ellers kan man prøve med større hudfargede plaster på. Dette vil skjule, men ikke fjerne arrene.

Så håper jeg at du også får behandling mot selvskading? Hvis du ikke får noen form for oppfølging eller har samtaler med noen i forhold til at du skader deg selv, så vil jeg på det sterkeste anbefale at du forteller om dette til noen du har tillit til og stoler på. Som foreldrene dine eller en annen voksen du stoler på, fastlegen din, eller helsesykepleier på skolen.

Det er mange barn og unge som strever på ulike måter og det finnes god hjelp å få via helsesykepleier eller lege. De kan også sette deg i kontakt med psykolog, eller andre fagpersoner om det skulle være behov for det.

Jeg legger også ved flere andre gode artikler til dere under for mer informasjon.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! Jeg ønsker deg alt godt og håper du snakker med noen om det du forteller her.

Vennlig hilsen helsesykepleier