Hvor mye vil man gå ned i vekt av å spise lite?

Hei.

Det er veldig forskjellig hvor mye man går ned på å spise lite mat. Det er som du skriver riktig at kroppen prøver å tilpasse seg lite næring. Kroppen senker forbrenningen slik at kroppens funksjoner fungerer dårligere. Dette vil på sikt føre til store skader.

Når man skal ned i vekt er det viktig at man spiser regelmessige måltider. Kroppen må ha tilførsel av regelmessig og nok mat for å kunne fungere normalt.

Barn og ungdom skal ikke gå ned i vekt uten å bli fulgt opp av foreldre og helsepersonell. Jeg anbefaler vennen din å få oppfølging av helsesykepleier eller fastlegen sin.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser