Jeg synes det er vondt å se folk være lykkelige med besteforeldrene sine.

Hei.

Så bra at du opplever at din oppvekst er god, og som du sier, normal. Men jeg forstår at det kan være et savn å ha besteforldre i livet sitt. For mange kan det være en god støtte og kilde til ekstra omsorg.

Men jeg forstår at det er litt vondt om du kjenner på en vond følelse når du ser andre ha det gøy og er lykkelige sammen med besteforeldrene sine. Da er det lett at det dukker opp tanker om det en ikke har selv og kanskje heller ikke vil få. Og det er er nok tankene og refleksjonene dine rundt dette som gi deg den litt vonde og såre følelsen.

Samtidig er det ikke farlig å kjenne på disse litt såre følelsene. De er jo både naturlige og helt sikkert vanlige. Og noen ganger kan det hjelpe å forsøke akseptere både sine følelser og situasjonen. Det er nemlig lov å være litt lei seg for at en selv ikke har noen besteforeldre i livet. Men ikke la deg overmanne av disse tankene og følesene.

For det kan hjelpe å forsøke å finne litt andre og mer trøstende måter å tenke om det faktum at du ikke har noen besteforeldre. I tillegg til at du finne ut hva du har av andre gode realsjoner i livet ditt.

Har du noen andre i livet ditt som du setter pris på og som du synes det er hyggelig å være sammen med? En onkel eller tante, et søskenbarn eller en nabo. Det viktigste er at en trives sammen og har det bra. Ved å endre måten en tenker på, eller gir mindre rom til tanker som gjør en trist og lei, kan en få det litt bedre.

Men det er ikke alltid så lett å få til dette alene, derfor kan det være lurt å snakke med noen om de tanker og føleser en har rundt dette temaet. Kanskje kan du snakke med de hjemme? Eller du kan ta en prat med helsesykepleier på skolen ved skolestart. Sammen kan dere finne ut hva du kan gjøre om du overmannes av tanker som gir deg dette svanet etter besteforeldre.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg en fortsatt god sommer.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no