Spørsmål og svar

Jeg blir så sliten av skole og alt sånt, hva kan jeg gjøre?

Jente, 15

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lenger. Jeg blir så sliten av skole og alt sånn. Hver dag og morra gruer jeg meg til skolen fordi jeg vet at i siste time kommer jeg til å være så sliten at jeg ikke klarer å fokusere noe på fag i det hele tatt. Jeg har mye problemer med litt sånn «Ocd-ish»/tvangstanker med renhet og folk, så jeg blir veldig sliten av det, i tillegg har jeg ekstremt høy sannsynlighet for adhd og jeg holder på å teste meg for det, så jeg bruker veldig mye energi bare på å fokusere. Assa det er kommet til et punkt nå at om noen hadde foreslått at jeg droppa ut av skolen så hadde jeg ikke tenkt meg om før jeg gjorde det. Men jeg tror kanskje det værste er at jeg vet at jeg har 3 og 1/2 år igjen med dette pg det kommer nok til å bli verre på videregående, og da er det fraværsgrense, så jeg kan ikke bare bli hjemme de dagene jeg kjenner jeg ikke orker. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre og jeg er egentlig bare desperat på en eller annen form for hjelp, så jeg kom hit. Mvh anonym

Svar

Hei!

Så flott at du skriver til oss i ung.no om dette, vi er her for deg!

Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg og at du virkelig jobber på skolen for å holde fokus på fag.

ADHD vil påvirke konsentrasjonen vår, så det er bra at du er under testing for dette. Jeg skjønner at du er utålmodig, men jeg tenker at det blir bra å få et svar her. Hvis du har ADHD finnes det hjelp for dette, og hvis du ikke har det er det viktig å snakke om hva annet som kan gjøre det vanskelig for deg å fokusere.

Snakk også med de om det du beskriver som «Ocd-ish»/tvangstanker, dette er slitsomt som du skriver og det kan ta fokus fra oss. Dette finnes det god hjelp for!

I tillegg vil jeg anbefale deg å snakke med kontaktlæreren din om disse tingene, slik at hen vet hvordan du har det på skolen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Husk at det kan skje mye bra før videregående!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 20.10.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål