Oppblåst mage og mye luft i magen!

Hei,

Forstår godt at dette plager deg, det å gå med oppblåst mage og luft i magen er ikke godt.

Jeg tenker at dette kan komme av flere ting. Det kan være det er noe du spiser som du ikke tåler som gir luft i magen. Det kan også være at luft i tarmene hoper seg opp og gir deg oppblåst mage. Da er det viktig at du promper ut.

Hvis det er noen matvarer du tenker du kan reagere på, så er det lurt å prøve uten en stund for å se om det hjelper. Det er også viktig å spise regelmessig og drikke nok vann hver dag. Skulle ikke det hjelpe, så ta en tur til fastlegen og sjekk ut om du kan ha matallergi av noe slag.

Noen ganger så kan oppblåsthet og mye luft i magen komme av stress eller at man ikke har det så bra. Noe du gruer deg til på skolen/hjemme? Noe du stresser over? Det er normalt å kjenne fysisk smerte hvis man sliter psykisk. Kropp og følelser henger sammen.

Skulle du ha behov for å snakke mer med noen om dette, så ta kontakt med Helsesykepleier på skolen. Hun kan mye om helse, kropp og følelser.

Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier