Ønsker partner, kjenner på ensomhet, vil det hjelpe å kjøpe sex?

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no

Så vondt å høre at du har tanker om at du har lav partnerverdi, kjenner på ensomhet og får tanker om at livet er meningsløst.

Det er ikke uvanlig å være 20 år og ennå ikke ha hatt sex med noen. Samtidig som det er vanlig å ikke ha en fast partner i en alder av 20. Dette har du kanskje hørt før, men det er ikke alltid statistikk og forklaringer hjelper på hvordan en har det følelsesmessig eller på tanker som dukker opp.

Jeg kan forestille meg at det i tillegg blir vanskelig når du bruker porno mer enn du skulle ønske og ser på dette som noe negativt og noe du er avhengig av.

Kan det være slik at når du nå har det vanskelig følelsesmessig ved at du ikke har sex som du ønsker og kjenner på ensomhet ved at du ikke har partner ennå vil gi en del stress i livet ditt og at du bruker porno for å få utløp for noe av dette stresset?

Jeg vil råde deg til å kanskje tillate deg å kjenne på at det er kjipt å ikke ha hatt sex og det er vondt å ikke ha en partner. Noen ganger kan det å kjenne godt på det en føler hjelpe med å godta hvordan en har det og det blir lettere å leve med det uten å ha tenker om at det er noe galt. Dette kan også redusere stress slik at du ikke får så stort behov for å bruke porno.

Om det vil hjelpe å kjøpe sex er vanskelig å svare på. Jeg tenker at det kanskje kan bli en "sjekk" på listen uten at det vil hjelpe på hvordan du har det med deg selv følelsesmessig og hvordan du tenker.

Når det gjelder å få en partner skriver du at de du faller for ikke er interessert tilbake. Kanskje du må utvide hva du ser etter og prøve ut dette. Det finnes mange ulike datingtips. Disse kan du google på nett.

Jeg vil også anbefale deg å gjøre en øvelse. Sett deg ned og skriv opp hva du kan tilby en partner. Skriv opp alle kvaliteter ved deg selv og hva som er bra med deg som både person og sammen med en potensiell partner. Vær detaljert. Deretter skriver du opp hvilke kvaliteter du ønsker ved en partner. Dette kan hjelpe deg til å se etter riktige potensielle partnere og du blir mer bevisst hva du ønsker.

Fortsetter du å ha det vanskelig og tankene om at livet er meningsløst blir sterkere vil jeg oppfordre deg å oppsøke noen å snakke med. Dette kan være en person i familien, en god venn eller noen andre du stoler på. Du skriver at du har prøvd psykolog uten at du fikk noe ut av dette. Kanskje du kan prøve en ny terapeut/psykolog som kan fungere bedre?

Jeg har lagt ved noen artikler du kan lese og der vil du finne tips til ulike steder som kan hjelpe.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no