Går det an å være deprimert, men at det er borte om sommeren?

Ja, absolutt!

Det er mange som har depressive perioder og perioder innimellom som er bra eller normale.

Livet svinger! Ingen har det bra hele tiden og de færreste har det vondt hele tiden.

Vil vise deg en kort youtube video om depresjon, trykk her. Og en til her om depresjon og selvmord.

I dine tunge perioder, håper jeg du tørr å spørre om hjelp og støtte av noen. Depressive tanker har en tendens til å formere seg og bli mange, og da klarer du ikke skille på hva som stemmer med virkeligheten og hva som ikke gjør det. Da trenger du litt hjelp til å se ting i perspektiv, forstå deg selv litt bedre og øve opp evnen til å takle følelser.

Du kan alltids ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom der du bor. De har god kompetanse i å snakke med ungdom.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Depresjon og negativ tenkning

Trenger du noen å snakke med?