Har jeg en gjennomsnittlig vekt eller ikke?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du er usikker på dette. Det er helt forståelig at du blir usikker på din egen vekt, du er i en alder det er normalt og være litt usikker på seg selv.

Ungdomsårene er en tid der mange begynner å sammenligne seg med andre. Mange blir redde for å skille seg ut og man vil helst se ut som alle andre. Da begynner mange å studere seg selv, på leting etter noe som kan være annerledes.

Det som er viktig at du vet at når det gjelder høyde og vekt så finnes det ingen fasit på hvordan ungdom skal være. Helsesykepleier på skolen din har registrert din vekt og høyde i mange år, dette vises så på din vekstkurve. Hvis vekstkurven din viser avvik, det vil si at du er overvektig eller undervektig, så vil helsesykepleier ta kontakt med deg for å snakke om dette.

Siden du er i puberteten og utvikler deg nå, så vil det ikke være rett å sammenligne deg med andre. Det vil si at hvis to jenter er 160 cm, spiser det samme, har samme trening og hverdag så vil dog vekten bli veldig ulik, nettopp fordi jentene har forskjellige gener og pubertetsutvikling. Det er også forskjellig hvor kraftig benbygning de har, hvor mye muskler de har og hvor mye fett de har. Dette er som du ser også viktig for vekstkurven deres.

Skjønner at du er nysgjerrig på deg selv og hvordan du er, men husk at det viktigste er at du bruker ungdomstiden til å bli kjent med deg selv, utvikle deg til ei selvstendig jente og trives med både deg selv og de du har rundt deg. Tenker du fortsatt på at du skulle ha vist litt mer om dette så er det fint om du kontakter helsesykepleier på skolen din. Der vil du se om du følger din egen vekstkurve og du vil få en samtale rundt dette:)

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.