Er det mitt eller de rundt meg sitt ansvar å inkludere når jeg er utenfor?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no. Det er både de rundt deg og ditt ansvar for inkludering. Det er lurt å ta initiativ selv for å vise at du vil og har lyst å bli inkludert. Vær nysgjerrig på de andre og spør om å finne på noe sammen. Om det for eksempel er en du er mer venn med eller har bedre kjemi med så fortell den om hvordan du har det og at du ønsker å være venn og bli mer inkludert. Noen ganger er det også slik at man må prøve å se etter andre mulige venner. For om du tenker at det er mer slitsomt å være venne med de som utestenger deg er det kanskje bedre å finne nye venner. Har du tenkt over det? Så tenk litt over hva du vil og snakk gjerne med noen voksne også om hvordan du har det. Lærer kan for eksempel legge opp undervisningen annerledes, mindre/større grupper, andre måter å samarbeide på og jobbe for mer inkludering i klassen. Det vil komme både deg og de andre i klassen til gode så snakk gjerne med lærer. Ellers kan du for eksempel snakke med de voksne hjemme, sosiallærer eller helsesykepleier.

Jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese. I de står det mer spesifikke tips og råd. Jeg ønsker deg alt godt videre og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no