Vil snakke med noen om det hun sliter med.

Jente, 16

Hei Jeg har prøvd å lest litt om helsestasjon for ungdom. Det meste jeg finner omhandler seksuell helse og prevensjon, men er det slik at man kan dra dit hvis man har lyst til å snakke med en voksen om psykisk helse? Jeg er ferdig på grunnskolen nå og skal begynne på videregående i en annen kommune. Jeg vil jo helst snakke med noen fra den kommunen jeg kommer fra, den er ikke så stor så jeg har hørt om de fleste her fra før. Jeg snakket med helsesykepleier på skolen, men jeg sluttet etter hvert fordi jeg var redd for at hun skulle si noe til foreldrene mine, men jeg likte faktisk veldig å snakke med henne. Jeg er ikke så flink til å snakke om hva jeg føler, men jeg har så lyst til å kunne snakke med noen om det som skjer i hodet mitt, jeg er så redd for hvordan dette kan ende. Jeg har jo kommet i en alder hvor jeg må ta vare på meg selv, men jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg ville ikke snakke med foreldrene mine om dette. Vet dere hva jeg kan gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du kan snakke med de som jobber ved helsestasjon om mye mer enn seksuell helse og prevensjon. Du kan snakke med de om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser og de kan hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Siden du er over 16 år er det du som har ansvaret for helsen din og da har også helsepersonell full taushetsplikt. Det betyr at de ikke kan si noe videre til noe om det du sliter med eller det dere snakker om. Du kan derfor trygt snakke med helsesykepleier på skolen din, noen ved helsestasjon for ungdom og fastlegen din. De har taushetsplikt og vil ikke si noe videre til noen uten at du da samtykker til det først.

Håper at du snakker med noen av de jeg nevnte her. For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 22.6.2023