Jeg har cheats på dama flere ganger. La henne gå eller prøve videre?

Hei! Så fint at du skriver inn til oss, så du ikke er så alene om det. Jeg tenker at her er det litt opp til dere begge: at du kan vise at du angrer, at du viser at du kan endre deg, at du viser at den endringen varer (over tid), og at du viser at den vil potensielt kunne fortsette å vare. Egentlig litt sånn som det er beskrevet i artikkelen om å endre en vane, så se på denne!

Her trengs det mye jobbing for å få tilbake tilliten og "trua" igjen. Hvis du skjønner hva jeg mener?

Hvis du får snakket med henne, og hun velger å være med deg og gi deg en ny sjanse, så kan det gå. Men her må dere begge to jobbe dere igjennom det, sammen og alene, og det er både tillit og tilgivelse som må til for å kunne komme videre. Og det kan være tøft, og det kan være vanskelig.

Noen klarer å jobbe seg igjennom ting, og får det bra etterpå, mens andre kjenner at dette går ikke eller dette klarer jeg/vi ikke, og det blir slutt. Når det er gjentatte tillitsbrudd over tid, så kan det være litt tyngre å manøvrere i, enn om det bare er "et engangstilfelle på fylla". Jeg prøver ikke å bagetallisere engangstilfellet for begge deler er utroskap, men det er litt forskjellige måter å jobbe seg igjennom det på.

Jeg tenker at for din egen del, så tror jeg det kan være godt for deg at du gjør denne jobben uansett. Hjelper deg selv til å utforske hva det er som gjorde at du var utro; oppmerksomhet, ønsker å få bekreftelse fra flere, ønsker å være med flere, redd for å miste henne (så ødelegger det før hun kan gå fra deg) etc.

Kanskje vet du hva som gjorde at du var det, eller kanskje er det ikke helt klart for deg heller hvorfor du heata

.Det er like mange grunner som det er mennesker som er utro, og ofte så er det ganske komplisert og sammensatt. Derfor kan det være godt å snakke med noen, slik at du ikke er alene om det. En klok venn, en god voksen, chatten under, eller helsestasjon for ungdom.

Jeg tenker også at artikkelen om utroskap kan være til hjelp. Tilslutt vil jeg si at gjør jobben uansett om du får henne tilbake eller ikke. Og kanskje kan det være best at dere er venner litt først, eller at dere eventuelt begynner på nytt. Siden du er glad i henne og hun betyr mye for deg, kan det være noe å prøve å jobbe for at det blir dere en gang i fremtiden. Hvis hun derimot uttrykker at hun ikke vil det, så bør du la det gå, og tenke at du forbereder deg nå for å være en bedre kjæreste i din fremtidige nye relasjon.

Ta vare på deg selv. Å tilgi seg selv er også en del av prosessen. Sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.