Jeg har vanskelig for å bli våt og kåt, hva gjør jeg?

Hei!

Fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Når du skal onanere og kose med deg er det aller viktigst at du har lyst og kjenner deg kåt.

Vi anbefaler at en bruker fingre når du skal gjøre deg kjent med ditt kjønn og finne ut hva som er godt for deg.

Skjeden har få nervetråder og det beste er å bruke fingrene til å berøre og ta på klitoris. Klitoris er lager for nytelse og har rundt 10 000 nervetråder som gjør at det blir godt og er veldig følsomt.

De fleste er mest følsom på og rundt klitoris, som sitter der de indre kjønnsleppene møtes. Du kan kjenne tuppen av klitoris øverst der hvor kjønnsleppene starter, og resten av den ligger på innsiden av kroppen med en gren på hver side av skjeden.

Klitoris kan være fra 8-15 cm lang, da den vokser på samme måte som penis når man føler seg kåt. Fordi den omslutter store deler av underlivet, kan man kjenne nytelse flere steder når man onanerer eller har sex med noen, og nettopp derfor er det fint å bli kjent med hvor klitoris er og hvordan man kan stimulere den.

Prøv forsiktig å ta på den og kjenne etter hvor følsom du er. Du kan også ta litt på siden. Du kan også bruke peke og langfinger som en "v" og ha klitoris i mellom når du beveger opp og ned. Du kan også prøve mer direkte med en finger eller flere. Siden den er slimhinner på kjønnsorganet og klitoris kan disse bli litt tørre når du tar på. Du kan bruke glidemiddel, olje, ditt eget spytt eller hente fukt fra skjeden din.

Når du er kåt vil det strømme blod til kjønnsorganet og du vil bli ekstra fuktig i skjeden samtidig som skjeden blir lenger og klitoris fylles med blod og blir stiv. Bruk gjerne et speil for å følge med hvordan ditt kjønn forandrer seg når du blir kåt, noe som kan gjøre deg mer kåt.

For at det skal kjennes bedre når du fingrer eller for at det skal bli lettere få orgasmer kan det være lurt å utforske hva du tenner på seksuelt og blir kåt av. Å bruke fantasier og tanker bevisst slik at du blir godt seksuelt opphisset kan forsterke onaneringen.

Du kan også berøre din klitoris og samtidig ha fingre eller en gjenstand i skjeden, som en banan. Pass på at du ikke bruker gjenstander som er skarpe eller spisse.

Til informasjon må du være 18 år for å ha lov å bestille sexleketøy på nettet. Det er fordi du må være myndig for å handle med kredittkort på nettet. I butikk er det derimot ingen aldersgrense.

Husk at det kan ta tid å lære sitt underliv å kjenne, og øving gjør mester. Håper at du har fått mer informasjon slik at du kan fortsette din søken etter nytelse.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)