Jeg vet ikke om jeg er syk. Veksler mellom over og underspising.

Hei.

Du har et veldig usunt spisemønster. Dette kan være en spiseforstyrrelse og det er viktig at du ber foreldrene dine om hjelp.

Når du ikke spiser over flere dager vil hjernen sende ut sterke sultsignaler som får deg til å overspise. Du blir så sulten at du ikke klarer å begrense deg. Kroppen er smart og vil prøve å få deg til å spise så mye som mulig slik at den ikke tar skade av at du i perioder sulter deg.

Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg til å spise fire hovedmåltider daglig og noen mellommåltider. Det er helt nødvendig at du får i deg nok mat regelmessig slik at du ikke utvikler en spiseforstyrrelse som kan bli vanskelig å komme ut av.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. Les dem gjerne sammen foreldrene dine.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser