Jeg overspiser en dag og spiser nesten ingenting neste dag.

Jente, 14

Hei. Jeg bare lurer på en ting, flere egentlig. Angående mat. Og evt spiseforstyrrelse. Fordi jeg skjønner ikke hva som er galt med meg og hva som skjer. Fordi jeg har strevet med det å «binge» spise liksom overspise, kjede spise kanskje er ordet. Men nå for tiden sliter jeg med å spise, og å spise nok. Jeg ligger på rundt 1-2 måltider daglig. 3 er sjeldent på en bra dag liksom. Jeg skjønner ikke hva som skjer eller hvorfor? Er dette en spiseforstyrrelse? Vet dere ikke kan sette diagnose men har denne typen problem er navn? Liksom at man sliter med å overspise en dag og neste spise man ingenting? Eller er det noe helt annet som ikke er relatert til mat i det hele tatt. - Jente 14 år som prøver å forberede seg til mat og helse.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du trenger hjelp fra foreldrene dine og helsepersonell for å finne ut om du har en spiseforstyrrelse.

Det at du spiser veldig lite en dag og overspiser dagen etter kan være tegn på spiseforstyrrelse. Det er vanskelig for meg å si hvilken siden jeg ikke får undersøkt deg og snakket med deg.

Når du sulter deg ufrivillig eller frivillig så vil hjernen din sende ut sterke sultsignaler som kan få deg til å overspise. Overspising kan igjen føre til at du spiser mindre neste dag. Dette kan bli et veldig uheldig mønster som kan sette seg og bli til en spiseforstyrrelse.

Du trenger hjelp og støtte til å spise regelmessige måltider. Dette vil beskytte deg mot overspising og andre typer spiseforstyrrelse. Du skal minimum spise fire hovedmåltider hver dag. Du kan også legge inn noen mellommåltider med frukt eller for eksempel en is/jogurt.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 20.7.2022