Alt er dritt og jeg er lei! Hva skal jeg gjøre?

Hei

Jeg skjønner at du har skrevet til oss flere ganger før og spurt om noe lignende. Forstår at det er kjedelig at du ikke føler det har hjulpet.

Det som er helt klart er at hvis man synes livet er kjedelig og lite innholdsrikt så må man fylle det med innhold for at det skal bli mer gøy. Altså få et "rikere" liv.

Det kan være voldsomt å starte med å fylle livet på alle arenaer; på skolen, i fritiden og hjemme. Kanskje er det best å ta små steg i starten.

Du skriver at du har veldig dårlig selvtillit og selvbilde. Det kan gjøre at det blir vanskeligere for deg å finne meningen med livet og glede deg sammen med andre mennesker. Jeg vet ikke om du snakker med noen om dette. Jeg vil anbefale deg å finne noen å snakke med om dette. Du har hatt det sånn her i flere år og du har forsøkt men det har ikke hjulpet. Da tenker jeg at du trenger å snakke med noen til tillegg til at du skriver her på Ung.

Den du snakker med kan hjelpe deg å finne ut av ditt selvbilde, relasjoner til andre (vennskap), og hobbyer. Du skriver at du ikke liker noenting. Det kan være vanskelig å vite hva slags hobby man liker og noen ganger er det sånn at man føler man ikke liker noenting. Da er det fint at den personen du snakker med kan hjelpe deg litt på vei. Jeg er helt sikker på at det er noe du også liker.

Jeg vet ikke om du har en voksenperson du liker å snakke med? Du snakker med den personen som du har lyst til selv. Jeg kan anbefale at du snakker med helsesykepleier på skolen din eller fastlegen om de tingene du har skrevet til oss om nå.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare så skriv gjerne ned noen notater så du husker hva du skal si når du kommer dit.

Jeg legger også ved noen linker til en hjelpetelefon og en chat-tjeneste. Der kan du ringe/chatte gratis og anonymt.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no