Er det magemusklene jeg kjenner når jeg trykker på magen?

Hei!

Ja, slik jeg forstår det du skriver, så er det magemusklene du kjenner. Det som vi kaller "den rette magemuskelen" går fra rett over underlivet og opp til brystkassa. Den er litt delt opp av bindevev, blant annet på midten og i ruter. Hos noen er disse rutene veldig tydelige, og da kan det ofte bli kalt å ha "sixpack".

Denne muskelen ligger ytterst, men vi har flere lag med magemuskler, og de ligger i litt ulike retninger, blant annet noen som ligger på skrå og mer på tvers. Ja, magemusklene ligger først og fremst utenpå organene, blant annet foran, under, på siden og litt bak.

Hvor store magemusklene er er veldig individuelt. Hvis man trener mye er de ofte litt større, og de vil også være større hos voksne enn hos barn og ungdom, ettersom hele kroppen da er større. I tillegg har kjønn og gener noe å si for størrelsen. Magemusklene ser også ofte litt forskjellig ut fra person til person.

Hvis du er veldig usikker på hva du kjenner i magen, kan du spørre de voksne du bor med om å hjelpe deg å kjenne.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no