Hvorfor veier jeg så lite?

Hei!

Det kan være flere grunner til at du ikke veier mer. Hvor mye vi vokser og legger på oss, har ofte genetiske årsaker og noe du har arvet fra dine foreldre.

Barn og unge veies og måles på helsestasjon og da skal de gjerne følge sin «kurve» på vekt/høyde.

Noen ligger over, under eller midt på. Du kan spørre helsesykepleier på skolen om dine vekstkurver (også kalt persentiler).

Der kan du se om vokser og legger på deg som du skal.

Vekten påvirkes også av livsstil. Er du aktiv og i farta, forbrenner kroppen mer. Matinntaket har også endel å si.

Det er viktig med regelmessige og gode måltider gjennom dagen, pluss at trening kan øke muskelmassen og dermed vekten.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen om alt dette.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no