Kan helsesykepleier hjelpe til med å vise hvordan man setter inn tampong?

Hei, takk for at du spør oss om det.

Helsesykepleier kan forklare, og det er helt naturlig at det kan være vanskelig å få til i starten. Du kan se på ulike typer og vente med å prøve til du har fått se og forklaring på hvordan du bruker den. Tampax med innføringshylse kan være lettest å bruke, fordi den skyves på plass bedre enn man klarer med OB.

De aller fleste får det til, men noen kan bruke lang tid, fordi man har en trang skjedekrans eller smerter i skjeden. Bruk gjerne litt tid på å se å ditt eget underliv med et speil mens du sitter på huk når du ikke har mensen. Kjenn med rene hender og bli kjent med hvordan du er. Det er lurt å ta fingeren inn i skjeden og bli trygg på at du synes det går greit. Da kan du også stole på å sette inn en tampong. Hvis det ikke er mulig å få inn en finger i skjeden når du slapper av, kan det være at skjedekransen er litt stram. Den er tøyelig, så det er ikke farlig.

Les gjerne mer om kvinners underliv her.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.