Hvordan få mamma til å innse at jeg har endret meg?

Jente, 20

Jeg sliter mye med å forholde meg til mamma. Etter at jeg har fått det bedre psykisk (mye pga. ADHD medisin) og lært å kjenne egne grenser føler jeg at hun ikke lenger godtar den jeg er, eller liker den jeg "har blitt". Hun ser på meg som den som alltid har masse energi, alltid glad, pratsom og på. Mens jeg nå kjenner mer og mer at jeg også er den, men jeg trenger også ro, trives i stillhet, ikke orker konstant sosialt og er mer innesluttet. Jeg trenger også å prossesere og å tenke selv. Hvis ikke betaler jeg i kontant angst og masse spenning i kroppen. Jeg prøver så veldig å få henne til å skjønne og se mine følelser i alt dette, men føler bare at hun ser på meg som en dårligere utgave av meg selv. Hun skjlnner ikke at jeg liker å kunne vøre sammen i stillhet, og stresser konstant med på fylle stillheten. Npr ejg sier ifra og setter grenser tar hun det personlig og ender opp med å bli sur og veldig i offerrolle. Jeg har beygnt å trekke emg veldig vekk og føler meg veldig avvisende

Hei!

Så leit å høre at du sliter med å få din mor til å se at du har endret deg.

Det har funnet mer ro og lært deg selv å kjenne, noe som er flott.

Dessverre kan det ta litt tid for andre å innse at du har blitt en annen person, enn det du alltid har vært. Selv dine aller nærmeste.

Noen ganger trenger en litt mer tid, og at det synker mer inn. Ikke gi opp.

Kanskje du kan vise din mor, det du har skrevet til oss? Det kan være lettere å lese hva du har skrevet, og da forstå hvordan du tenker og mener.

Vær mer konkret at du trenger ro og stillhet, og at du fort blir sliten. Dine medisiner er nok med på dette, og kanskje ikke mamma har tenkt over det.

For at hun skal forstå at du mener dette, kan du be henne sette av tid i løpet av dagen. Dette for at hun skal forstå at det er viktig for deg.

Det kan være godt for deg å snakke med en fagperson, om hvordan du har det. Helsesykepleier på helsestasjon for ungdom, kan være en god støttespiller for deg, samt gi deg flere råd.

I tillegg kan det være godt å få satt ord på mange av dine tanker rundt ditt forhold til din mor.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 24.7.2026