Jeg husket ikke det vi holdt på med i mattetimen, jeg trenger tips.

Jente, 13

Vi hadde hatt om et tema i mattetimene denne uka som var pluss og minus skiller ledd var det. På fredag trengte jeg hjelp med av leksa. lærern min spurte meg om noe «husker du hva du skal gjøre» ellerno jeg sa jeg ikke husker hva jeg skulle. han sa at vi hadde jo jobbet med det hele uka men jeg husket faktisk ikke det. jeg hadde fått med meg noe av det men ikke helt ordentlig. Jeg trodde jeg hadde følt med men tydeligvis ikke nok. Det han ikke skjønner er at i dobbeltimene er det umulig å følge 100 prosent med hele tiden. jeg prøver men så har jeg plutselig falt ut uten at jeg har merka det. Det er ikke bare på skolen heller ting jeg liker å fotballtrening må ofte folk si navnet mitt eller gi meg et dytt får å få meg til å følge med. Det samme med taekvondo og lekser. Jeg trenger tips

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Du er ikke alene om å slite med konsentrasjonen og det er ingenting du kan noe for. I ungdomstiden er det vanlig å oppleve konsentrasjonsvansker i perioder. Det er mye som skjer i denne perioden av livet, både sosialt og biologisk, så det er ikke rart at mange kan slite med å konsentrere seg. Andre er bare mer distre enn andre og glemmer ting lettere enn andre. Iblant kan det ha andre årsaker.

Jeg skal komme med noen tips til hva du selv kan gjøre for at konsentrasjonen kan bli bedre, men hvis du syns konsentrasjonsvanskene på skolen vedvarer bør du snakke med noen om det. Snakk med læreren din, foreldrene dine og du kan også prate med helsesykepleier om det. Sammen kan dere finne mer ut av hva det skyldes, hvis tipsene her ikke er til hjelp: