Trener jeg ikke magen godt nok når den ikke svetter?
Jente, 18
Hei Jeg har over en lang periode slitt veldig me då spise fordi jeg hater meg selv fordi jeg er stygg og feit. Men d er ikke poenget, det jeg lurer på er egt bare om det er normalt og aldri svette på magen, fordi før gjorde jeg det men nå de siste ukene har jeg ikke gjort det og føler magen min bare blir større og større uansett hvor lite jeg spiser. Har prøvd å surre plastfolie rundt magen når jeg sover og da svetter jeg litt på magen men når jeg trener og blir ganske svett på resten av kroppen svetter jeg aldri på magen. Hvordan kan jeg trene magen visst den ikke svetter da skjer det jo ingen forskjell uansett hvor mye jeg trener.
Svar
Hei.
Det er leit å lese at du er så misfornøyd med deg selv og at det er vanskelig for deg å spise. Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier eller fastlegen din slik at du får hjelp.
Når det gjelder svetting og treningsutbytte så har det ingen sammenheng. Du kan fint trene magemuskler eller andre muskler uten å svette. Musklene blir likevel trent. Man kan ikke svette vekk fett og det har ingen effekt å kle inn magen med folie.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 25.3.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål