Jeg føler jeg veier litt lite. Føler kroppen min er stygg. Hva gjør jeg?

Hei!

Mange ungdommer er usikre på kroppen sin og kan føle at den burde sett ut på en annen måte enn det den gjør.

Samtidig er alle kropper forskjellige, og vi kan ikke "forme" kroppen vår som vi vil. Det er genene, eller arvestoffer som bestemmer hvordan akkurat din kropp blir. Litt fra begge foreldrene dine.

Du skriver at du er 15 år, at du veier 49 kg og at du er 170 cm høy. Da ligger du litt under normalområdet for en på din alder.

Det beste er å ha en sunn og sterk kropp. Det gir selvtillit! En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt.

Puberteten varer til du er 18-20 år, og det er fortsatt mye som skal skje med kroppen din før den er en ferdig kvinnekropp. Dermed vil du mest sannsynlig både se og føle annerledes om kroppen din når du blir litt eldre.

Håper svaret er til nytte!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no