Har angst for flått.

Hei

Så fint at du skriver til oss og spør oss om dette. Det høres ut som denne redselen for flått preger deg mye i hverdagen. Jeg tenker at denne redselen henger sammen med at du tidligere faktisk har fått påvist Borreliose og blitt veldig syk. Du er redd for at det skal skje på nytt. Derfor får du angst.

Det er veldig god hjelp å få for fobier. En fobi er en irrasjonell frykt for noe. Man kan ha fobi for mange ulike ting, for eksempel blod, insekter, slanger, flått osv.

Det finnes god behandling for fobi mot insekter. Det som har vist seg å hjelpe best er å gradvis ta kontroll over redselen ved å nærme seg insektene man frykter på en måte der man selv ikke er uforberedt, men konsentrert om å klare det. Dette høres kanskje forferdelig ut, men jeg har møtt flere som har vært veldig lettet etterpå. De aller fleste syns det er overkommelig å trene seg opp til å tåle å se insekter. Det krever motivasjon, og mange syns det hjelper å tenke på at de ikke vil la frykten ødelegge for dem i hverdagen eller hindre deg i å dra på turer med familien din i skog og mark.

Du kan se eksempel på en time med behandling for edderkoppfobi her. Du kan også lese mer om fobier på denne siden.

Det du kan gjøre er å snakker med helsesykepleier på din skole, eller ved helsestasjonen for ungdom i kommunen der du bor. Snakk også med de hjemme, dine foreldre, slik at de kan ta deg med til fastlegen din. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no og be de om behandling av fobi mot insekter/flått.

Dette kan du bli kvitt, husk at insekter er ikke farlige selv om mange syns de er veldig ekle. De fleste flåttbitt er ufarlige, men i sjeldne tilfeller kan flåttbitt medføre at man blir smittet av bakterien Borrelia eller enda sjeldnere TBE-viruset.bDette er imidlertid veldig sjelden! I 99,99999% av tilfellene er ikke et flåttbitt farlig!

Du kan få hjelp til å styre tankene og følelsene dine slik at du blir mindre redd. Snakk derfor med med helsesykepleier og dine foreldre. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no