Jeg føler meg ensom selv om jeg har venner. Hvem kan jeg snakke med?

Hei.

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du syns er vanskelig.

Det er veldig modig av deg å fortelle om hvordan du har det. Det er en god start og du viser vilje til å gjøre noe med det for å få det bedre. Det å føle seg ensom selv om man har venner er ikke uvanlig.

Det er flere du kan snakke med om hvordan du har det. Det er lurt å dele hvordan du egentlig har det. Vær åpen. Mange har det sånn, og de fleste opplever å føle seg ensomme på et eller annet tidspunkt i livet. Har du prøvd å dele noen av dine tanker med en/noen av vennene dine?

Du kan også snakke med foreldre, søsken eller andre i familien. Kanskje har du også andre voksne du kjenner som du har tillit til, som en venn av familien, nabo, trener eller andre. De som jobber på skolen kan også hjelpe.

Det kan også være stor hjelp å snakke med for eksempel Helsesykepleier på skolen. Kanskje kan du få noen råd om hva du kan gjøre når du føler deg ensom? Det kan hjelpe mye på ensomhetsfølelsen å snakke med noen som virkelig lytter til hvordan du har det. Du kan også selvfølgelig snakke med lege på helsestasjon for ungdom (det er gratis) eller med fastlege din.

Hos helsesykepleier kan du ofte bestille time gjennom en sms, eller stikke innom kontoret på skolen (banke på døren å avtale tid dere kan snakke), det går også at for eksempel noen andre bestiller time for deg om du syns det er vanskelig.

Håper denne informasjonen var noe til hjelp for deg. Jeg har troen på at det blir bedre og husk du har allerede tatt grep med å skrive om din ensomhet.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese. Noen av de har også noen videosnutter i seg som kan være lurt å klikke seg inn på å se.

Ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no