Føler meg ensom selv om jeg har venner, hva gjør jeg?

Hei!

Dette forstår jeg er vanskelig og tøft å føle på. Husk likevel at du ikke er alene om å føle på dette. Det er flere som føler seg ensomme selv når de er rundt andre.

Det kan nok hende dette er fordi du ikke er rundt venner som forstår deg eller at du selv kanskje ikke er like åpen om følelsene dine.

Jeg forstår godt om du ikke er komfortabel med å dele alt du føler på. Da vil jeg råde deg til å prate med helsesykepleier på skolen om dette. De kan være til god hjelp og gi deg gode råd som kan hjelpe deg i denne situasjonen.

Snakk med noen! Det er det viktigste du kan gjøre. Om du holder disse følelsene for deg selv, vil du nok føle deg enda mer ensom og det vil ikke bli noe bedre. Snakk også med familie om dette om du er komfortabel med det. Det hjelper mer enn du tror.

Om du føler deg ensom blant venner fordi du føler deg ulik dem, kan du også vurdere å prøve å bli kjent med andre som du kanskje har flere felles interesser med. Det betyr ikke at du skal stoppe å være med vennene du har nå, men prøv å snakke med flere på skolen eller på fritiden. Kanskje det kan være en ide å melde seg på en aktivitet eller hobby. Da kan det hende du møter flere med like interesser.

Det kan også være en ide å bli enda bedre kjent med nye på sosiale medier slik som på Snapchat. Da kan du snakke mer med dem der og eventuelt spørre noen om å finne på noe eller invitere til en pizzakveld eller lignende.

Det er viktig at du har det bra med deg selv og når du er rundt andre! Derfor er det utrolig viktig at du prater med noen om det du føler på. Selv om det er vanskelig, vil det være til stor hjelp. Du kommer nok ikke til å føle deg noe bedre om du ikke deler dette med noen. Prøv også å bli kjent med andre som du har felles interesser med. Dette kan være skummelt, men det er nok fint å gå litt ut av komfortsonen din. Dette klarer du!

Les også artiklene nedenfor. De kan være til god hjelp i denne situasjonen.

Jeg har troa på at du klarer dette!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.