Sykdommen min og tanker gjør at jeg strever mentalt, jeg trenger noen tips.

Hei

Så fint at du kan si til oss hvordan du har det. Jeg forstår at sykdommen din og bekymringene du går med gjør deg sliten, og jeg syns det er trist at du gruer deg til sommeren på grunn av utslettet ditt.

Du vil ikke snakke med legen din, men jeg syns det høres ut som du bør be om en samtale hos helsesykepleier på skolen din. Der kan du si det du sier til oss. Helsesykepleier har god erfaring og kompetanse til å hjelpe ungdom som strever. Det hjelper å snakke om hvordan du har det sammen med noen som kan hjelpe deg å sortere i tanker og følelser, og helsesykepleier kan også gi deg noen verktøy til hvordan du kan håndtere tankene du strever med.

Livet går opp og ned for de fleste av oss, og det er ikke unormalt at man i perioder kan streve med tunge tanker og ha det vanskeligere mentalt, men da går det som oftest over igjen. Dersom det ikke gjør det så bør man få hjelp.

Kan du si til foreldrene dine at du ikke har det så bra for tiden? Ofte hjelper det å slippe og late som man har det bra når man egentlig har det litt tungt, og det er alltid godt å ha noen som kan lytte til oss og støtte oss når vi strever.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese. Kanskje du kan kjenne deg igjen i noe der?

Jeg ønsker deg alt godt :)

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.