Jeg tror jeg trenger hjelp.

Jente, 14

Hei, jeg vet ikke hvordan jeg skal begynne men jeg har det ikke så bra med meg selv. Jeg sliter med å spise, angst, selvskading og overtenking, tror jeg da. Da jeg var 7 begynte jeg å sammenligne meg selv med andre jenter i klassen min jeg tenkte jeg var for tykk og jeg gikk ikke i kjoler fordi jeg ikke likte måten beina mine så ut og det var egentlig sånn til jeg ble 13, da ble alt verre jeg vet ikke helt hvorfor men sånn ble det bare. Jeg fikk angst for alt jeg blir kvalm svimmel og begynner å skjelve hver gang jeg gjør en minste feil. Jeg stoppet å snakke høyt foran klassen og andre folk og jeg overtenker hele tiden over alt jeg og alle gjør, om familien min hater meg, om vennene mine hater meg, litt av hvert. Jeg sliter også med å spise, ihvertfall å spise frokost og lunsj er ikke et alternativ jeg spiser middag for å ikke bekymre foreldrene mine. Jeg tror jeg trenger hjelp men tørr ikke si fortelle det, jeg har jo 5-10 veldig fine venner men jeg vil ikke at noen skal bekymre seg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei kjære deg!

Så fint at du kan skrive til oss og fortelle hvordan du har det. Jeg forstår at du har hatt det vondt lenge og at du nå har kommet til et punkt hvor du lurer på om du trenger hjelp. Da er det fint du kan spørre oss!

Jeg syns det virker som du har det såpass utfordrende med deg selv og den du er at det går utover din hverdag - både når det gjelder mat men også på skolen.

Vi trenger ikke fikse alt helt alene og når vi får tanker om at vi trenger hjelp så bør man lytte til det. Jeg syns du er modig og du har ingenting å være redd for - det er mange som strever og som syns det er vanskelig å si fra. Da er det fint å ha noen man kan spørre som kan hjelpe oss og ta sjansen selv om det er skummelt.

Jeg syns du skal begynne med å be om samtale hos helsesykepleier på skolen din. Der kan du si det du sier til oss. Helsesykepleier har god erfaring og kunnskap med å hjelpe ungdom som strever.

Du sier at du ikke vil at noen skal bekymre seg for deg og det er jo fint å beskytte de man har har rundt seg men noen ganger kan det også være fint å si litt om hvordan vi egentlig har det slik at vi slipper å late som alt er bra når det ikke er det.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg. Disse omhandler angst, forhold til mat og forhold man har til seg selv. Kanskje du kan kjenne deg igjen i noe der?

Jeg ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart.

Du er god som gull!

Besvart: 12.9.2022