Klarer ikke å gråte.

Jente, 20

jeg har vansker for å gråte, vet ikke om det er normalt men jeg blir ikke rørt av triste hendelser. klarer ikke å gråte foran andre eller når jeg er for meg selv. Føler liksom ikke på noe. Sist jeg gråt var for 3 år siden, og da gråt jeg 3 dager på rad. Husker ikke hva det gjaldt, men husker at jeg hadde det vasnklig og grein også i søvnet. Er det normalt å ikke kunne gråte? Skal jeg ta dette opp med legen min?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det kan være mange årsaker til at du har vansker med å gråte. Noen har det bare slik. De gråter ikke så lett. Slik er det bare. Det er ikke noe galt med deg! Men dersom du opplever dette som problematisk og ønsker å finne ut av hvorfor og en løsning på det så anbefaler jeg deg å snakke med noen om dette.

Ved å snakke med noen om vanskelige tanker og følelser så vet jeg at det er lettere å komme i kontakt med disse følelsene, og da kan mange også oppleve det som lettere å gråte.

Mitt råd til deg er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon, og med fastlegen din. Fortell de at du ikke klarer å gråte. Dere vil sammen finne ut av hvorfor og sammen finne en løsning slik at du får det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 30.7.2023